KOM IGÅNG & I FORM!
Nu startar ytterligare en Kickstartgrupp med mål att komma igång och i form på effektivaste sätt.
Vecka 45 dvs onsdag den 6 november startar vi en ny Kickstartgrupp CrossFit. Här kommer vi igång med träning på säkert och effektivt sätt för att maximera resultatet.
Vad är CrossFit?
CrossFit är en otroligt effektiv träningsform och ett koncept där man med stor variation blandar styrketräning och konditionsträning i ett och samma träningspass. Denna träningsform ger riktigt bra resultat. Det är dessutom väldigt roligt och en härlig gemenskap både i träningsgruppen och i boxen (gymmet). CrossFit-träning leder till en allsidigt vältränad kropp som du kommer kunna använda som ett verktyg till allt det du vill göra.
Varför ska du träna CrossFit?
För att du ska känna dig nöjd och på riktigt va den där personen som du vill vara. Den som tar ansvar för sin kropp, hälsa och på riktigt är en person som tränar. Eller så vill du uppnå något mål - kanske ett lopp eller inför ett fystest för ett yrke.
Du får gjort den där träningen som du ville göra men inte kunde motivera dig till. Tillsammans med CrossFit-kompisarna är det omöjligt att inte köra på och få träningen gjord. Här får du både styrketräning och konditionsträning i samma pass
Din coach är med dig hela tiden och hjälper dig att nå just dina mål.
Detta ingår:
Pris: 1 495 kr för 5 veckors träning enligt ovan.
Tider:
Onsdagar kl 19-20 och Söndagar kl 16-17 med start den 5 november.
Anmäl ditt intresse senast söndag den 3 november 2019
Fyll i formuläret nedan för att skicka in din ansökan eller för mer information.
Varmt välkommen, Ulrika och övriga coacher